能量,不需要,一是,又不,想吃

提問: 可不可以不節食也快速瘦身的 問題補充: 我的一個朋友她才156就110了(我們是學生),看起來很是臃腫,也是很想減肥,但是控制不住的想吃,又懶得要命,一點不愿意動,不知道不通過節食還有什么好的可以快速的瘦下來的方法 医师解答: 此答案由管理員代為選出首先,身高156,體重110,完全是正常體重,不需要減肥。第二,要減肥,只有兩條途徑,一是增加能量消耗,二是減少能量攝入。如果既想吃,又不想動,只能靠吃減肥藥了。減肥藥的作用無非是減少營養吸收。但這類藥對身體沒啥好處,不建議使用。
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