你可以,上下,星期,后可緩解,雙手舉起像鐘表

提問: 頸椎病 問題補充: 上高中時候有一段時間感覺脖子發皺 就跟脖子右面壓著東西似的特別沉的感覺 回頭都感覺不自在 那段時間晚上睡覺剛躺下會感到頭暈 不知道怎么回事 后來去積水潭醫院看了 照了ct大夫說沒事 就是可能學習壓力過大 說平時多運動運動頸部 他讓我沒事的時候雙手交叉放在腦后 使勁往前用力 同時頭使勁往后用力 這樣對頸部有好處 請問這是什么原理啊 ? 医师解答: 你可以每天把雙手舉起像鐘表五分,一刻的上下動,一星期后可緩解。
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