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提問: 血壓問題 問題補充: 低血壓是怎么回事?吃藥還是食補?請大家幫忙,謝了 医师解答: 不少清瘦苗條的年輕女性偶然量血壓,發現血壓偏低,有時候量好幾次都這樣。心里一緊張,就跑到醫院部醫生是不是病,要不要吃藥。他們除血壓低于正常值外,常常無任何不適。那么,像這樣的低血壓算不算病呢?所謂低血壓,是指動脈血壓的收縮壓(俗稱高壓)低于12千帕(90毫米汞柱),舒張壓(俗稱低壓)低于8千帕(60毫米汞柱)。醫學上又分為生理性低血壓和病理性低血壓兩大類。生理性低血壓者除動脈血壓低于上述值外,無任何自覺癥狀。經長期隨訪,人體各系統器官無缺血和缺氧等異常,也不影響壽命。生理性低血壓狀態常見于年輕婦女,尤其是體型瘦長者,而經常從事較大運動量的運動和重體體力勞動者也不少見。其低血壓的產生常與迷走神經緊張性較高有關。病理性低血壓(低血壓病)除動脈血壓低于正常外,常伴有全身乏力、頭暈、易疲倦、出汗、心悸等癥狀,當長時間站立或者由臥位(或坐位、蹲位)轉為立位時,上述癥狀更為明顯,甚至昏倒。低血壓病又分為急性低血壓和慢性低血壓,急性低血壓多見于各種休克和急性心血管障礙。慢性低血壓可有遺傳傾向,也可繼發于某些神經性疾病、心血管疾病、慢性營養不良、內分泌功能紊亂、傳染性疾病恢復期以及使用某些降壓藥時,常伴有相應的不適和檢查異常。由此可見,年輕女性僅動脈血壓低于正常,而無任何自覺癥狀并不屬于病態。年輕女性的生理性低血壓預后良好。而且,由于心血管負荷較輕,循環器官的衰老可能還較血壓正常者遲些。所以,有生理性低血壓狀態的年輕女性用不著煩惱,也不需要為使血壓恢復正常而四處求醫,更不能因為在正規醫院尋不到升壓良方,就去盲目求助街頭游醫。雖然這些女性用不著吃藥,但在日常生活中心臟因患其他疾病需用藥時,也有許多問題值得注意。如平時應多吃高營養、易消化和富含維生素的食品,適當飲茶,有條件的可用肉桂、甘草和人參泡開水當茶飲;起居中應注意變換體位時動作緩慢些,尤其注意避免由臥位或蹲位一下子站起來;因其他疾病求醫時,應主動告訴醫生自己有低血壓,以便醫生用藥避免使用明顯降低血壓的藥物。另外,最好定期隨訪。因為某些所謂生理性低血壓狀態在一定情況下可能轉低血壓病,也可能本是病理性低血壓,只是早期未出現有關病理改變而被忽視了。如果是低血壓病,則應找出病因,進而采取相應措施。低血壓的食療 一、烏骨雞1只(約重1500克)。將雞去毛剖肚洗凈,放人雞腹肚中當歸頭60克,黃芪50克,紅糖150克,米酒50克,再將雞肚皮縫緊,入鍋隔水蒸熟,吃肉喝湯,每半月吃一次,連吃兩月。 二、紅棗15枚去核,粟子150克,凈雞1只,雞切成塊狀,大火煸炒,后加佐料,煮至八成熟,加紅棗、栗子燜熟食之。 三、鯽魚1條,糯米60克。將魚洗凈(不要去鱗)與糯米共煮成粥,每周用2次,連服兩月。 四、嫩母雞1只,黃芪30克,新鮮天麻100克(干品15克)。雞洗凈入沸水中焯一下,用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內。將雞放于沙鍋中,加蔥、姜適量,鹽、酒、陳皮15克,水適量,用文火燉至雞爛熟,加胡椒粉2克,即可食用。 五、豬心1個,黃芪20克,當歸12克,黨參30克,川芎6克,加水燉熟,吃豬心喝湯。 六、紅棗20克,沙參15克,生熟地各10克,加水適量用燉盅隔水蒸3小時后,加蜂蜜適量每日分兩次吃完,連服15天。 七、韭菜適量,搗爛取汁,每日早晨服1杯,常服用,可使血壓恢復正常。 八、當歸、黃芪、紅棗各50克,雞蛋4只同煮熟,吃蛋喝湯,每日早晚各1次,空腹吃。
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