口腔,扁桃,病毒,牙刷,他命

提問: 喉嚨痛會唔會失聲嫁? 問題補充: 如題~我好似聽過人地講話有時喉嚨痛會失聲嫁喎,係咪真嫁? 2008-09-03 22:36 提高懸賞25分 医师解答: 喉嚨痛會失聲嫁喎 !在港人來說,聲音沙啞、喉嚨痛是非常普遍的病癥,大多不會留意其起因,每每以為是吃煎炒炸的食物過多而引起「熱氣」,只要飲「涼茶」便可「搞掂」,卻很少人會懷疑是用聲不當所致的。大部份人認為發聲只是單獨依靠喉嚨部份,這觀念是錯誤的,並會引致聲帶病變。基督教女青年會職業青年部「聲線護理訓練班」導師周惠娟指出,一般人都不懂如何用聲,說話時都是用喉嚨發聲,將氣由胸腔壓迫而上,使喉嚨長期壓迫而受損。周惠娟表示,正確的發聲方法是由腹腔運氣,經流而上,配合鼻腔、口腔、胸腔的共鳴區,發出之聲音,必然有鏗鏘的感覺。假如每日能多做一些腹部運動及經常做喉部按摩,可使「共鳴區」鬆弛,這對喉部及發聲有很大的幫助。如何保養聲帶,免受損害?注意以下幾點:(一)要有適當的全身運動,尤其是上呼吸道的運動;(二)有適當的聲帶按摩。(三)留意氣溫的轉變,特別在感染感冒時,要多飲開水,並且徹底醫治;(四)在大量用聲及運動後,切勿飲用冰凍的飲品;(五)勿飲用太熱的飲品;(六)要有正確練聲。(七)用聲前需要開聲,(一般人開聲的方法,咳幾聲便作開聲,這是不正確的,會令聲帶受損);及(八)保持情緒穩定。如何處理突然失聲呢?周惠娟表示,突然失聲分兩種,一是偶然的失聲;另一是時常的失聲。如是偶然的失聲,應立即找耳鼻喉科專科醫生診治。但是時常的失聲,除了找醫生查出其成因外,還要配合聲線的訓練,糾正平時的不良發聲習慣。【自我治療小妙方】【喉嚨痛】1.服用口含錠,特別是含酚的口含錠可殺死  表層的病菌,有助於控制入侵,同也有輕  微 麻醉作用,可麻痺神經末梢,減低痛 癢感,含酚的噴液也有同樣效果 2.服用鋅口含錠,可有效舒解喉嚨疼痛,但不可連續使用高劑量 的鋅達七天以上,以免干擾體內其他礦物質3.洗鹽水或其他溶液來治療,如洋甘菊茶、檸檬汁、威士忌,若  聲音有嘶啞或咳嗽,則疼痛的部位較深,這時漱鹽水較無濟  於事4.增加室內的濕度,才不會因嘴巴呼吸而吸入乾燥空氣,造成疼痛5.解決鼻塞的問題可減低喉嚨痛的問題6.服用止痛藥,以減輕痛苦7.多喝白開水8.以洋甘菊泡入沸水,再用熱毛巾浸透擰乾,直接敷在患部,待毛  巾冷卻再重複前述動作,可紓解不適9.服用蒜油膠囊,可有效殺菌,唯出現反效果時應立即停止使用10.服用維他命C,有助強化組織,可幫助對抗喉痛的病菌11.更換牙刷,以免舊牙刷上的細菌侵入,若生病了,復原時應該 再換一次牙刷,以免被感染12.睡前一至兩小時內不要吃東西,睡覺時將頭部墊高,可防止胃酸  逆流,傷害喉嚨____________________ ____________________ _________-其他參考資料喉嚨痛——八成由病毒引致 兒科及家庭醫學專科醫生陳達表示,喉嚨痛其實與很多疾病都有密切關係。陳達醫生謂︰「有高達八成以上的喉嚨痛,是由病毒所致。其實口腔內的扁桃腺及咽喉都沾有病毒和細菌,若身體的抵抗力下降,病毒就會引起扁桃腺炎和咽喉炎,令喉嚨感到痛楚。」 陳醫生表示,現時約有五至八成往家庭醫生處求診的人士,都與上呼吸道感染有關,尤其是於流行性感冒高峰期間,喉嚨痛更是普遍的病徵之一。「大部分人在感到喉嚨痛時,都會有其他病徵,如發燒、咳嗽、鼻塞和打噴嚏等。若對喉嚨痛等病徵一律採忽視的態度,有可能會因此令病情加劇。」喉糖非萬能 購前應諮詢 為減少喉嚨痛帶來的痛楚,大多數人都會選擇到藥房或超級市場,自行購藥處理。據調查顯示,六成八的人會選購喉糖,而且更會以「喉糖聲稱的功效」作考慮因素;此外,亦有使用咳水、止痛藥、其他口腔護理產品如漱口劑、或飲涼茶等。 其實,這些都不是治療喉嚨痛的藥品,註冊藥劑師童回春表示,部分喉糖只有滋潤作用,對解決痛楚並沒有幫助。童回春謂︰「有些喉嚨痛因發炎而起,可能需要服用消炎藥。部分喉糖會含可消炎止痛的成分;另一些則具殺菌作用。」 不少市民即使自行購買喉糖,亦絕少諮詢藥劑師的建議。「基本上,每個喉嚨痛的個案也不相同,應先向家庭醫生求診,找出喉嚨痛的病因。若自行到藥房,也應先向藥劑師諮詢,以免錯買藥物。」壓力大也會生痱滋 此外,痱滋也是我們經常遇到的口腔毛病。在有關的調查中發現,超過七成的痱滋患者,在兩個月之內會復發,但卻有四成多的人覺得痱滋不屬疾病徵兆。陳達醫生指出︰「若痱滋經常復發,應找醫生診斷,因為持續性不能痊愈的痱滋,可能是眾多隱藏性疾病的徵兆,如︰口歇氏癥、中性白血球失調、慢性大腸炎和愛滋病等。」 即使沒有這些隱性疾病,痱滋也實在是痛得難以忍受。痱滋是口腔潰瘍之一種,可由病毒和細菌引起,亦可因咬傷、擦傷等引發。其實,痱滋的形成與飲食不無關係。童回春謂︰「痱滋與缺乏維他命B雜和維他命C有關,而壓力過大或抵抗力降低時,也會誘發痱滋。」喉嚨痛Q&AQ:喉嚨痛與甚麼疾病有關?有甚麼徵狀?A:喉嚨痛多與病毒感染的扁桃腺炎或咽喉炎有關。它們多由感冒病毒、流行性感冒病毒或其他病毒感染引起,並伴隨以下徵狀︰喉嚨痛、吞嚥困難、頭痛、發燒、耳痛、聲音沙啞或失聲。A:此外,因細菌感染的扁桃腺炎或咽喉炎也會導致喉嚨痛。它們多由鏈球菌感染所致,伴隨的病徵有︰喉嚨痛、發燒、頸部腫脹、頭痛等。Q:甚麼時候要諮詢家庭醫生?A:除了疾病外,引致喉嚨痛的成因還有多種︰空氣污染、吸煙、酗酒、長期睡眠不足等。喉嚨痛若處理不當,可引起嚴重病癥,如扁桃腺體周圍膿瘡、風濕性心臟病、急性腎絲球性腎炎等。因此,當持續感到喉嚨痛,及頭痛、發燒、聲沙、頸部腫脹等,應前往求醫。預防痱滋小貼士︰1) 多吃蔬菜及水果,以吸收維他命B雜及維他命C。2) 避免辛辣和味道濃郁的食物。3) 保持口腔清潔。4) 充足的睡眠和休息。5) 不要使用刷毛太硬的牙刷。 參考資料: http://www.moniquear ts.com/culture/voice car/paicause.htm
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