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肌肉,你的,酸痛,很有可能,不要用
提問: 枕頭多高為宜 問題補充: 不知道是不是枕頭的關系,近段時間,肩肌肉和頸肌肉都酸痛得厲害,我以前的枕頭矮些,過年時,換了一個新枕頭,有十幾厘米高,這樣的高度好不好,多高的枕頭為好. 医师解答: 處于健康的考慮，根據自身的情況，以本人拳頭立起來的高度最為合適，也就是8-12厘米。你的肩肌肉和頸肌肉都酸痛得厲害，很有可能是枕頭過高造成的，最好馬上改為較低的枕頭為妥。另外，夏季最好不要用竹制的涼枕頭，對頸椎有害，千萬不能讓頸椎部受涼。祝身體健康！
提問: 枕頭多高為宜 問題補充: 不知道是不是枕頭的關系,近段時間,肩肌肉和頸肌肉都酸痛得厲害,我以前的枕頭矮些,過年時,換了一個新枕頭,有十幾厘米高,這樣的高度好不好,多高的枕頭為好. 医师解答: 處于健康的考慮，根據自身的情況，以本人拳頭立起來的高度最為合適，也就是8-12厘米。你的肩肌肉和頸肌肉都酸痛得厲害，很有可能是枕頭過高造成的，最好馬上改為較低的枕頭為妥。另外，夏季最好不要用竹制的涼枕頭，對頸椎有害，千萬不能讓頸椎部受涼。祝身體健康！
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