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蜂蜜,花蜜,食醋,的人,的是

提問: 睡眠不好老是失眠 問題補充: 因為工作壓力太大導致精神不好，晚上老是睡不好，經常失眠，白天上班也沒精神，請教各位有沒有什么藥品可以治療的，介紹幾個，謝謝2008-09-04 15:28 有的偏方不知道是不是只能管一會的時間，能不能一夜都能睡的安穩的，這個方法男的可以用嗎 医师解答: 此答案由管理員代為選出我自己也和你一樣在網查的偏方，確實管用：1、食醋法 :睡前 ,將一湯匙食醋倒入一杯冷開水中 ,喝下后即可迅速入睡。　　2、小米粥 :小米 50ｇ煮 ,再打入雞蛋 ,稍煮 ,可起到養心安神之功 ,用于心血不足 ,煩躁失眠。3、要睡的時候用蜂蜜放幾點醋沖水喝,我偶而也失眠喝這個很好的,不妨可以試試4、3湯匙棗花蜜, 紅棗8個,蘋果一個，放一起煮,半小時左右吧 買蜂蜜的時候賣蜂蜜的人說蜂蜜不能煮,一煮就沒營養了，可是我們確實是煮了,效果很好哦 每天都要喝一次,在睡覺前喝,買蜂蜜的時候可以問下什么蜜對失眠最有療效,我們聽到的是槐花密和棗花蜜,5、可以嘗試下靈芝茶。超市有賣，很方便。6、因虛而煩，可以試試酸棗仁湯：酸棗仁6錢、知母2錢、茯苓2錢、川芎1錢、炙甘草1錢，3碗水煮成1碗喝。